Category: Health
چینی:آپ کے جسم کی خاموش دشمن “Sugar: “Your body’s silent enemy”
یقین کریں یا نہیں، صرف ایک میٹھا اسنیک آپ کے مدافعتی نظام کو 12 گھنٹوں کے لئےکمزور کر سکتا ہے۔ پروسیس شدہ چینی کھانے کے ... Read More
نیند کی کمی کے دماغی صحت پر اثرات Effects of sleep deprivation on mental health.
<div class="flex basis-auto flex-col -mb-(--composer-overlap-px) grow overflow-hidden"> <div class="flex h-full flex-col overflow-y-auto @/thread:pt-(--header-height)"> <div class="@thread-xl/thread:pt-header-height flex flex-col text-sm keyboard-open:pb- pb-25"> <div class="text-base my-auto ... Read More
صبح کی روشنی آپ کی صحت کے لیے اتنی اہم کیوں ہے؟ Why is morning light so important to your health?
یہ خیال کوئی نیا نہیں ہے ۔ہندوستان کی قدیم طب سے متعلقہ کتابیں بھی اس بات کی وضاحت کرتی ہیں کہ آپ کو جسمانی اور ... Read More
پلاسٹک کی آلودگی سے نمٹنا کیوں ضروری ہے؟ Why is it important to tackle plastic pollution?
وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ انسانوں میں یہ شعور بڑھتا جا رھا ہے کہ پلاسٹک کی آلودگی سے انسانوں، جانوروں، سمندروں اور خدا کی ... Read More
اپنے احساسات سے مت بھاگیں Don’t ignore your feelings
ہم میں سے کوئی بھی اپنے اندر جاری رہنے والی جنگ کو پوری طرح سمجھ نہیں سکتا وہ جنگ جس نے ہمیں پروان چڑھایا ہمارے ... Read More
ڈائٹ پلان ناکام کیوں ہوتا ہے ؟ Why do diet plans fail?
وزن کا بڑھنا صحت سے متعلق کئی مسائل کو جنم دیتا ہے ۔ لوگ فٹنس سے متعلق مسائل کا فوری حل ڈائیٹنگ میں ڈھونڈتے ... Read More
سرد موسم میں جلد کو خشک ہونے سے بچائیں Protect your skin from dryness in cold weather
سردیوں میں، باہر کی ٹھنڈی ہوا اور گھر کے اندر کی خشک، گرم ہوا آپ کی جلد سے نمی چھین سکتی ہے، جس سے جلد ... Read More