Category: Health

صبح کی روشنی آپ کی صحت کے لیے اتنی اہم کیوں ہے؟  Why is morning light so important to your health?
Health, Environment

صبح کی روشنی آپ کی صحت کے لیے اتنی اہم کیوں ہے؟ Why is morning light so important to your health?

Saira Tanvir- June 2, 2024

یہ خیال کوئی نیا نہیں ہے ۔ہندوستان کی قدیم طب سے متعلقہ کتابیں بھی اس بات کی وضاحت کرتی ہیں کہ  آپ کو جسمانی اور ... Read More

پلاسٹک کی آلودگی سے نمٹنا کیوں ضروری ہے؟ Why is it important to tackle plastic pollution?
Environment, Health

پلاسٹک کی آلودگی سے نمٹنا کیوں ضروری ہے؟ Why is it important to tackle plastic pollution?

Saira Tanvir- May 29, 2024

  وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ انسانوں میں یہ شعور بڑھتا جا رھا ہے کہ  پلاسٹک کی آلودگی سے انسانوں، جانوروں، سمندروں اور خدا کی ... Read More

اپنے احساسات سے مت بھاگیں   Don’t ignore your feelings
daily life, Health

اپنے احساسات سے مت بھاگیں Don’t ignore your feelings

Saira Tanvir- May 2, 2024

ہم میں سے کوئی بھی اپنے اندر جاری رہنے والی جنگ کو پوری طرح سمجھ نہیں سکتا  وہ جنگ جس نے ہمیں پروان چڑھایا ہمارے ... Read More

ڈائٹ پلان ناکام کیوں ہوتا ہے ؟ Why do diet plans fail?
Health, Inspiration Wiz

ڈائٹ پلان ناکام کیوں ہوتا ہے ؟ Why do diet plans fail?

Saira Tanvir- January 19, 2024

  وزن کا بڑھنا صحت سے متعلق کئی مسائل کو جنم دیتا ہے ۔  لوگ فٹنس سے متعلق مسائل کا فوری حل ڈائیٹنگ میں  ڈھونڈتے ... Read More

سرد موسم میں جلد کو خشک ہونے سے بچائیں  Protect your skin from dryness in cold weather
Health

سرد موسم میں جلد کو خشک ہونے سے بچائیں Protect your skin from dryness in cold weather

Saira Tanvir- December 31, 2023

سردیوں میں، باہر کی ٹھنڈی ہوا اور گھر کے اندر کی خشک، گرم ہوا آپ کی جلد سے نمی چھین سکتی ہے، جس سے جلد ... Read More

پاکستان کی فضائی آلودگی شہریوں کی اوسط عمر میں کمی کا باعث بن رہی ہے Pakistan’s air pollution is causing a decrease in the average age of citizens
Environment, Health

پاکستان کی فضائی آلودگی شہریوں کی اوسط عمر میں کمی کا باعث بن رہی ہے Pakistan’s air pollution is causing a decrease in the average age of citizens

Saira Tanvir- November 10, 2023

اقوام متحدہ کے عالمی ادارہ صحت کے مطابق لاہور شہر فضائی آلودگی کے اعتبار سے دنیا کے آلودہ ترین شہروں میں شامل ہوتا ہے ۔یہاں ... Read More

بڑھتی عمر کے ساتھ آنکھوں  کی نگہداشت کیسے کی جائے How to take care of eyes as you age
Health

بڑھتی عمر کے ساتھ آنکھوں  کی نگہداشت کیسے کی جائے How to take care of eyes as you age

Saira Tanvir- October 18, 2023

جیسا کہ کہاوت ہے،  آنکھیں روح کی کھڑکیاں ہیں۔  لیکن جیسے جیسے سال گزرتے جاتے ہیں یہ کھڑکیاں ابر آلود ہوتی جاتی ہیں ، عمر ... Read More