ڈاکٹر جیمز بیڈ فورڈ کا انتقال آج سے پچاس برس پہلے ٧٣ برس کی عمر میں ہوا ۔ وہ گردوں کےکینسر میں مبتلا تھے ۔ جس بات نے بیڈ فورڈ کی موت کومنفرد قرار دیا وہ یہ نہیں تھی کہ وہ کیسے مرا ، بلکہ اس کےبعد جو ہوا اسنے تاریخ میں اس کی موت …
Category Archives: Health
شعور کی طاقت The power of consciousness.
کیا آپ جانتے ہیں کہ آپ کےجسم کا ہر ایک عضو آپ کی ہڈیوں سے لے کر دل اور دماغ تک آپ کی زندگی کے دوران خود کو مکمل طور پر دوبارہ پیدا کرتا ہے ۔ آپ ہر پندرہ سال بعد ایک بلکل نیا دل پیدا کرتے ہیں ۔ آپ کی ہڈیاں صرف دو سال …
Climate change can lead to unprecedented catastrophes. موسمیاتی تبدیلیاں بےمثال تباہی کاباعث بن سکتی ہیں
ایڈورڈ آر میرو ایک صحافی تھے اور اپنے وقت کے ایک معروف امریکی نشریاتی ادارے سے منسلک تھے ۔ انہوں نے ١٩٣٩ میں پولینڈ پرجرمنی کے حملے کی خبر کی کوریج کرنے پر اثرارکیا جبکہ انکے اخبار کے مالکان کی ترجیحات کچھ اور تھیں ۔ ان دنوں ہیمبرگ ، پیرس اور لندن میں رقص …
Benefits of Aloe Vera Gel. ایلوویرا جیل کے فواٸد
زمانۂ قدیم سے ایلوویرا جیل کو مختلف بیماریوں کے علاج میں استعمال کیا جاتا ہے ۔ یہ عملِ انہظام میں مدد دیتا ہے، فاٸدہ مند غذاٸی اجزا مہیا کرتا ہے ، قوتِ مدافعت کو بڑھاتا ہے اور چہرے جلد اور بالوں کی خوبصورتی کوبڑھانے میں اہم کردار ادا کرتا ہے ۔ پودے سے ایلوویرا جیل …
Continue reading “Benefits of Aloe Vera Gel. ایلوویرا جیل کے فواٸد”
نیند کیوں رات بھر نہیں آتی How to get better sleep at night
نیند بنیادی انسانی محرک ہے جو صحت مند زندگی کے قیام میں بنیادی کردار ادا کرتا ہے. ناقص نیند سے آپ ذہنی اور جسمانی دونوں طرح سے متاثر ہوتے ہیں. اس سے آپ کے جذباتی توازن, توانائی یہاں تک کہ وزن پر بھی برا اثر پڑتا ہے ۔ اگرچہ بعض اوقات ہمیں اچھی نیند …
Continue reading “نیند کیوں رات بھر نہیں آتی How to get better sleep at night”
خوف, زندگی کا حقیقی اور سچا دشمن. Fear, the real and true enemy of life
ایک جملہ جوخوف کے اصل مفہوم کی وضاحت کرتا ہے وہ ہے , زندگی کا حقیقی اور سچا دشمن’ ۔ صرف خوف زندگی کو شکست دینے کےلیۓ کافی ہے ۔ یہ ایک چالاک دشمن ھے , بےرحم اور مکار ہے ۔ یہ ہمیشہ ہمارے کمزور پہلوؤں پر نظر رکھتا ہے ۔ یہ ہمیشہ دماغ …
Continue reading “خوف, زندگی کا حقیقی اور سچا دشمن. Fear, the real and true enemy of life”
اپنے جسم، دماغ اور روح کی دیکھ بھال کریں۔
ہم میں سے اکثر لوگ اس فکر میں رہتے ہیں کہ وہ اپنے گھر اور اردگرد رہنے والوں کی مناسب دیکھ بھال کریں لیکن اپنی دیکھ بھال کے لئے وقت نکالنا ان کی ترجیحات میں سب سے آخر میں آتا ہے۔اکثر لوگ اپنے لئے وقت نکالنے اوراپنی جسمانی یا ذہنی آسودگی کے لئے کوشش …
Continue reading “اپنے جسم، دماغ اور روح کی دیکھ بھال کریں۔”